「ゴルフに興味はあるけど、何から始めればいいのか分からない」「道具って全部揃えるの？」「ルールとかマナーって難しそう…」そんな風に感じている方は少なくありません。特に、普段は忙しいサラリーマンにとっては、限られた時間の中で新しい趣味を始めることはハードルが高く感じられるものです。
でも、安心してください。ゴルフは最初から完璧を目指す必要はありません。必要最低限の準備をして、シンプルな練習から始めれば、誰でも楽しめるスポーツなんです。このスタートマニュアルでは、これからゴルフを始めたい未経験者の方へ向けて、道具選び、練習法、ルール・マナーまで、無理なく始められるステップをわかりやすく紹介します。あなたの“ゴルフ人生”の第一歩を、楽しく踏み出しましょう！
この記事はこんな人におすすめです！
・ゴルフに興味はあるけど何から始めていいか分からない人
・仕事が忙しく、なかなか時間が取れないサラリーマン
・なるべく効率よくゴルフデビューしたい人
STEP1：まずは「道具」を揃えよう｜最初に必要なものだけでOK
- ゴルフクラブ（7番アイアンから始めてもOK）
- ゴルフシューズ（運動靴で代用可能）
- グローブ（片手でOK）
- 練習用のゴルフボール（打ちっぱなしに置いてあるので不要なことも）
▶最初はフルセットを買う必要なし。
打ちっぱなしのレンタルや中古クラブを活用して、気軽に始めましょう。
STEP2：練習は「打ちっぱなし」から｜週1回、30分でもOK
- ゴルフ練習場で感覚を掴もう
- 最初はフォームを意識するだけで十分
- 7番アイアンやピッチングウェッジが練習に最適
- 「当たるようになる感覚」を身につけるのが第一歩
▶動画でスイングを撮って自分のフォームをチェックするのも効果的！
STEP3：ルールとマナーをざっくり知る｜ラウンド前に必須！
- ゴルフは紳士のスポーツ。マナーが重視されます
- プレーファスト（スムーズな進行）が最重要
- OB、ペナルティ、グリーン上でのマナーを最低限チェック
- 服装は襟付きシャツ、ロングパンツが基本
▶詳しいルールは後からでOK。まずは「迷惑をかけない」がゴールです。
ゴルフスクールは行くべき？時間がない人の選択肢
- 時間に余裕があれば、スクールは効率的
- でも、月イチペースならYouTubeや本でも十分スタート可能
- 「打ちっぱなし→動画チェック→軽いフィードバック」でOK
▶スクールに行くよりも、「継続できる方法」を優先しましょう。
ラウンドデビューの目安｜練習回数は何回必要？
- 週1回の打ちっぱなし×3ヶ月が目安
- パター練習も重要（家でもできる）
- デビューは「スコアよりマナー」が大事
- 最初はスコア120〜150でもOK
▶「100切り」は最初から目指さない。まずは楽しむことがゴールです！
まとめ｜とにかく始めてみよう！
ゴルフは「準備しすぎないこと」がスタートのコツ。
最低限の道具と打ちっぱなしの時間があれば、誰でも始められます。
まずは一歩踏み出して、月イチでも楽しく継続することが上達への近道。
ゴルフは年齢を重ねても続けられる一生モノの趣味です。
「興味があるなら今すぐスタート」、これが何より大切です！
コメント